|
|
||||
|
Usein kysyttyjä asioita
Lue myös Suomen Pilates yhdistyksen esite
tästä [
pdf, 83KB].
-> Onko paikkakunnallani pätevää Pilates -ohjaajaa?
-> Kuinka pääsen aloittamaan Pilates -harjoittelun?
-> Kuinka voin kouluttautua Pilates -ohjaajaksi?
-> Kuka voi liittyä Suomen Pilates Yhdistykseen?
Onko
paikkakunnallani pätevää Pilates -ohjaajaa?
Pilates -menetelmän ohjaaminen on syvällistä tietotaitoa vaativa työ. Löytääksesi pätevän Pilates -ohjaajan, on Suomen Pilates Yhdistys laatinut suositukset, jotka noudattavat kansainvälistä ohjeistusta pätevästä Pilates -ohjaajasta.
Mitä sinun on hyvä tietää Pilates -ohjaajastasi:
- Onko ohjaajasi käynyt vähintään vuoden kestävän Pilates -ohjaajakoulutuksen tai suorittanut min. 300 tuntia Pilates – ohjaajaopintoja? Sisältyikö ohjaajasi koulutukseen kirjallisia tehtäviä, opetusnäytteitä, luentoja, observointia, harjoitus- ja ohjaustunteja?
- Onko ohjaajasi suorittanut ensiapukurssin?
- Kuinka kauan ohjaajasi on opettanut Pilatesta?
- Kykeneekö ohjaajasi yksilölliseen ohjaukseen ja ottamaan huomioon yksilölliset tarpeesi?
- Kykeneekö ohjaajasi rakentamaan eri vaatimustason mukaisia tunteja ja analysoimaan kehon liikkeitä?
- Kuinka monta asiakasta ohjaajasi tunneilla käy kerrallaan? Suositus on max. 12/tunti.
- Perustuvatko tuntiliikkeet Joseph Pilateksen luomaan klassiseen repertuaariin?
Suomen Pilates Yhdistyksen hyväksymät ohjaajat ovat suositukset täyttäviä, kokeneita ja pätevyytensä osoittaneita ohjaajia. Yhdistyksemme jäsenet ovat sitoutuneet jatkuvaan tietojensa ja taitojensa syventämiseen ja täydentävät osaamistaan jatkokoulutuksilla.
"Ohjaajat" -sivulta löydät Suomen Pilates yhdistyksen rekisteröimät Pilates -ohjaajat alueellasi.
Kuinka pääsen aloittamaan Pilates -harjoittelun?
Jos Pilates -menetelmä on sinulle täysin uusi asia, niin sinun kannattaa aloittaa jonkin Pilates studion tai yksittäisen ohjaajan tarjoamalla peruskurssilla. Peruskurssit ovat yleensä kestoiltaan muutaman harjoituskerran pituisia, ja toimivat sisäänajona Pilates -tekniikan maailmaan tutustuttaessaan Pilateksen perusasioihin ja tunnin toimintatapoihin.
Edistyneempänä voit sitten osallistua jonkun Pilates studion tai yksittäisen ohjaajan Pilates tunneille. Yleensä Pilates -tunneilla voi olla jonkin verran eri tasolla olevia henkilöitä, sillä samoja harjoitteita voidaan suorittaa eri vaikeustasoilla. Jotkut studiot ja ohjaajat myös luokittelevat tuntinsa edistyneisyys -tasojen mukaan.
Yleensä studiot ja ohjaajat toivovat sinulta sitoumusta Pilates harjoitteluun pidemmäksi aikaa, sillä Pilates tekniikan omaksuminen ei tapahdu hetkessä. Pilates on mielen ja kehon yhteyden löytämistä edistävä liikuntamenetelmä (mind &body), missä mieli ja keho saatetaan yhteen dynaamiseksi, tasapainoiseksi ja toimivaksi kokonaisuudeksi. Kun aloitat ensi kertaa Pilateksen, sinulla on aluksi paljon uutta tietoa käsiteltävänä ennen kuin pääset "oikeasti" sisälle varsinaisiin Pilates harjoitteisiin.
Edistyneempänä voit osallistua myös Pilates -mattotuntien lisäksi Pilates -laitetunneille. Laitteita ovat mm. Reformer, Cadillac ja Chair. Mattotunneilla käytettäviä välineitä taasen ovat mm. kuminauhat, Pilates renkaat ja pallot. Tässä yhteydessä on hyvä muistaa, että "täydellinen" ja täysin tarpeitasi tyydyttävä liikuntaharjoitus voi koostua ihan vain pelkästään välineettömistä mattoharjoitteista, tai siihen voi sisältyä lisäksi Pilates välineitä taikka laitteita - kysymys ei ole siitä että jokin tapa olisi toista parempi. Tuntikokonaisuus voi olla monipuolinen monin tavoin huomioiden asiakkaiden tarpeet ja toiveet.
Tunteja voit tiedustella suoraan Pilates -ohjaajilta. "Ohjaajat" -sivulta löydät Suomen Pilates yhdistyksen rekisteröimät Pilates -ohjaajat yhteystietoineen.
Kuinka voin kouluttautua Pilates -ohjaajaksi?
Jos haluat Pilates -ohjaajaksi, sinun kannattaa kääntyä jonkin luotettavan Pilates -instituutin puoleen, joka tarjoaa pitkää ohjaajakoulutusta.
Saatavilla on myös ns. viikonloppukursseja ja erilaisia muita lyhyitä kursseja, joiden tarkoitus on antaa pikakoulutus sitä haluaville. Kuitenkin näin saatu pikakoulutus on aivan eri maailmasta, kuin luotettavan Pilates koulutuksen järjestäjän antamat yksityiskohtaiset ja laajat ohjaajakoulutusohjelmat.
Useimmissa ohjaajakoulutusohjelmissa vaaditaan satoja tunteja teoriaopintoja, käytännön koulutusta, Pilates -tuntien avustustyötä, Pilates -ohjaajaharjoittelijana toimimista ennen kirjallista lopputyötä tai koetta sekä käytännön loppukoetta.
Usein ennakkovaatimuksena on anatomian perusteiden tuntemus, esim. anatomian perusopintojen suoritus sekä hakijan toimiminen liikunnan tai kuntoutuksen ammattilaisena. Monesti vaaditaan vielä jatkuvaa tietojen ylläpitämistä kouluttautumalla valmistumisen jälkeenkin.
Suomen Pilates yhdistyksen rekisteröityneeksi Pilates -ohjaajaksi hyväksytään vain em. pitkän koulutuksen tiedon ja taidon hallitsevat ohjaajat. (Katso ehdot tarkemmin "Jäsenyys" -sivulta).
Tässä muutama luotettava pilates opisto, jotka järjestävät pitkää Pilates koulutusta: Method Putkisto Instituutti, Stott Pilates.
Kuka
voi liittyä Suomen Pilates Yhdistykseen?
Yhdistyksen varsinaiseksi jäseneksi voi hakea jokainen Josef Pilates -metodin mukaisen virallisen tahon järjestämän pitkästä koulutuksesta valmistunut Pilates -ohjaaja, tai henkilö, jolla on laaja kokemus Pilates -menetelmästä ja jota yhdistyksen hallitus pitää työ- tai opetusnäytteen perusteella pätevänä ja ammattimaisena Pilates -ohjaajana.
Yhdistyksen koejäseneksi voi hakea Pilates -ohjaajakoulutuksen aloittanut henkilö joka ei ole vielä suorittanut koulutusta loppuun, tai henkilö, joka on erityisen ansioitunut Pilates -ohjaajana ilman virallista koulutusta.
Yhdistykseen voi liittyä myös kannatusjäseneksi ilman edellä mainittuja vaatimuksia.
Jäsenet hyväksyy hakemuksesta yhdistyksen hallitus. Katso tarkemmin "Jäsenyys"
-sivulta.